De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a Quinoa é uma das melhores fontes de proteína vegetal. Para um funcionamento saudável, o nosso corpo necessita de diversos aminoácidos compostos que formam as proteínas, muitos deles conseguidos apenas através da alimentação. É aí que surge a quinoa, um super alimento que possui todos os aminoácidos essenciais, apresentando-se como um alimento de alto valor biológico.​

• DECLARAÇÃO NUTRICIONAL MÉDIA POR 100 GRS

  A Quinoa Portuguesa é um alimento altamente nutritivo e uma fonte rica de proteínas e fibras, com alto teor de ferro, cálcio e fósforo. É, por isso, considerada um super alimento e a “Mãe de todos os cereais”, sendo perfeita para uma alimentação suadável e ideal para desportistas.

  Energia	346 kcal / 1465 kj
  Lípidos dos quais saturados	1,6 g 0,2 g
  Hidratos de Carbono dos quais açúcares	66,0 g 3,0 g
  Fibra	2,9 g
  Proteínas	15,7 g
  Equivalente em sal	< 0,1 g
  Cálcio	32 mg
  Ferro	4,8 mg
  Fósforo	260 mg

  MODO DE PREPARAÇÃO

  Lavar bem e escorrer. Ferver o dobro da água de Quinoa. Cozinhar em lume brando cerca de 10 minutos. Temperar a gosto.

  • DEVOLUÇÃO

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